کرونا و بازگشایی باشگاه های بدنسازی برای شروع بدنسازی بعد از کرونا خواندن این مطلب الزامی است. کاملا درست است که قبل از پیدا شدن ویروس کرونا و تعطیلی باشگاه های بدنسازی برنامه منظم ورزشی داشتیم. چند بار در هفته به باشگاه بدنسازی میرفتیم و بیشتر از هر زمان دیگری احساس سلامتی و شادابی می […]