دوچرخه سواری   برای آشنایی با فواید دوچرخه سواری با ما همراه باشید. کمتر کسی است از دوچرخه سواری لذت نبرد ! هنگامیکه سوار بر دوچرخه میشویم پیمودن و چالشهای مسیرهای پر فراز و نشیب ، حس موفقیت و شادابی در مغز به سبب ترشح هورمون انکفالین اندروفین ایجاد میکند … این حس لذت را […]

آیا تا به حال به دوچرخه سواری در منزل و یا محل کار فکر کرده اید ؟! در این مطلب قصد داریم شما را با مزایا و معایب دوچرخه ثابت آشنا کنیم. این یکی از روشهای موثر در چربی سوزی و مصرف کالری زیادی است که در روز دریافت میکنیم . ولی گاهی اوقات معایب […]