تردمیل چیست ؟ برای دانستن مزایای استفاده از تردمیل باید در ابتدا بدانیم تردمیل چیست. تردمیل از جمله تجهیزات ورزشی پرکاربرد است که در سال های اخیر استفاده از آن تا حد چشمگیری افزایش پیدا کرده است. از این رو علاوه بر تردمیل باشگاهی ، تردمیل خانگی نیز طرفداران زیادی در بین جوامع به ویژه خانم ها پیدا […]