ورزش پیاده روی برای دانستن تاثیر پیاده روی بر سلامت انسان این مطلب را از دست ندهید. ورزش پیاده روی ورزش کاملا بی دغدغه ای است که اکثر افراد جامعه در تمامی سنین می توانند انجام دهند. مزایای پیاده روی ورزش پیاده روی برای جلوگیری از دیابت، یائسگی، پوکی استخوان، افسردگی،سرطان روده و سینه در خانم ها بسیار مفید بوده […]