نقش انگیزه در ورزش  به نظر شما چطور برای ورزش کردن انگیزه پیدا کنیم؟ براي قهرمانان ورزشي انگيزه براي تمرين ناشي از تمايل آنها به رقابت و برنده شدن است. اما براي افراد عادي اين انگيزه بيشتر به خاطر سلامتي و زندگي طولاني تر و رسيدن به تناسب بدنی و وزن ايده آل است. در […]