آمادگی جسمانی : در این مطلب سعی داریم پاسخی برای پرسش آمادگی جسمانی چیست ؟ ارائه کنیم داشتن توانایی کامل از نظر فیزیکی و روحی و روانی در انجام یک فعالیت بدنی ویژه می باشد . آمادگی جسمانی افراد گوناگون با توجه به میزان و نوع تمرینات در آنها متفاوت است. البته آمادگی جسمانی در […]