باورهای غلط در بدنسازی و فیتنس : در این مطلب سعی داریم باورهای غلط بدنسازی را برای شما شرح دهیم. در ادامه این باورهای غلط را برای شما خواهیم گفت. میتوانید در بدنسازی شکل ماهیچه‌هایتان را تغییر دهید این جزو باورهای غلط بدنسازی است. این از نظر فیزیکی ممکن نیست. با اینکه میتوانید اندازه ماهیچه […]
Tag Archives: مشاوره بدنسازی
مقدمه ای برای حرکت پرس پا در بدنسازی پرس پا یک دستگاه محبوب از تجهیزات ورزشی است که می تواند به ساختن عضلات کلیدی در پاها کمک کند. معمولا دو نوع دستگاه پرس پا در باشگاه بدنسازی وجود دارد :پرس پا افقی استاندارد و پرس پا ۴۵ درجه از هر دو دستگاه برای ایجاد چهار […]
درباره دستگاه بدنسازی بارفیکس مدل LDLS-021 دستگاه بدنسازی بارفیکس مدل LDLS-021 محصول شرکت land fitness ساخت کشور چین میباشد. این دستگاه در ابعاد ۱۲۳۰*۱۹۰۰*۲۲۱۰ mm میباشد و وزن خالص دستگاه ۳۳۰ کیلوگرم است. در شکل زیر قسمت هایی از بدن که تحت تاثیر این دستگاه قرار میگرد نشان داده شده است. ویژگی های […]
مقدمه ای برای بهترین تمرینات بدنسازی برای پاهایی قدرتمند : در این مطلب قصد داریم شما را با بهترین تمرینات بدنسازی برای پاهایی قدرتمند آشنا کنیم. داشتن پاهای قدرتمند ، عضلانی و دارای برامدگی های زیبا ، هدف ورزشکاران حرفه ای و آقایان و زنانی است که می خواهند جذاب به نظر برسند. در اینجا […]
درباره دستگاه بدنسازی پرس سرشانه مدل LDLS-003 دستگاه بدنسازی پرس سرشانه مدل LDLS-003 محصول شرکت land fitness ساخت کشور چین میباشد. این دستگاه در ابعاد mm 1625*1310*1710میباشد و وزن خالص دستگاه ۳۰۰ کیلوگرم است. در شکل زیر قسمت هایی از بدن که دستگاه آنها را مورد هدف قرار میدهد، به نمایش در آمده است. ویژگی […]